Jan
23
2012
Kvalitetstid utan barnen
Author: adminAlla som är eller har varit småbarnsföräldrar vet hur de första åren av barnets liv kan tära på både relationen och ens fysiska välmående. Även då den här tiden är helt fantastisk och nästan varje dag är underbar på grund av barnets snabba utveckling och framsteg, så blir man självklart påverkad av sömnbrist, stress och det faktum att man knappt har någon ensam tid för sig själv, varandra eller sina vuxna vänner.
Att unna sig tid
Den här tiden kan vara oerhört intensiv, stressig och utmattande och det kan vara svårt att se att det ens kan vara möjligt att ta en kväll för sig själv eller med sin partner, utan barn. Självklart är det svårt när barnet är riktigt litet, men faktum är att det går att lämna bort barnet några timmar en kväll till någon av barnets mor- eller farföräldrar eller någon annan som står familjen nära. Bara barnet kan dricka bröstmjölk ur flaska så ska det inte vara några som helst problem att låta barnet umgås med mormor eller en familjevän en kväll.
Att se till att du och din partner, eller dina vänner, får tid för varandra lite då och då är otroligt viktigt. Eftersom man ofta är väldigt trött under den här tiden kanske man inte direkt känner för att gå ut på staden och dricka vin etcetera, men man kan ha det precis lika mysigt på hemmaplan. Bara att låta barnet vara hos barnvakten i kanske 5 timmar kan garanterat räcka. Stanna hemma, njut av lugnet med din partner, drick några glas gott vin, njut av en god middag med ett mört kött, gosa i soffan och kolla på en bra film etcetera och ni kommer garanterat få mer energi. Den här typen av kvalitetstid gör att man laddar de psykiska batterierna vilket i sin tur leder till en ökad fysisk energi.
Se till att, åtminstone en gång i månaden, få några timmar för varandra, utan barnet eller barnen. Det kan kännas svårt de första gångerna men när man väl har lämnat barnet till barnvakt en gång så kommer det bara att bli lättare både för er som föräldrar och för barnet.